L'Ayurveda, qu'est ce que c'est ?

Médecine alternative millénaire et reconnue par l'OMS depuis 1982 

C’est littéralement “science de la vie” ou “connaissance de la longévité”. Cette médecine traditionnelle indienne remonterait à 5000 ans selon les traditions orales. Elle considère qu’avec une bonne connaissance de soi sur les plans physiologiques et psychologiques on peut facilement se maintenir en bonne santé, être heureux et vivre longtemps dans de bonnes conditions. D’abord dans un sens préventif puis, s’ il y  a désordre , comment retrouver un équilibre, un bien-être, un confort, une satisfaction de soi en apportant les éléments qui conviennent à notre constitution personnelle et unique. 
Cette constitution individuelle repose sur 3 énergies que l’on appelle Doshas: Vata (éther+ air) , Pitta (feu + eau) ou Kapha (terre + eau). Ces 3 doshas (V,P,K) sont présents dans chaque chose qui nous entourent, de l’Univers, aux saisons, aux tranches horaires de la journée, aux âges,  aux activités physiques,  aux aliments, etc.. L’Ayurveda repose sur la compréhension de la nature doshique d’une personne et sur comment adopter une hygiène de vie qui correspond parfaitement à qui vous êtes et ce dont vous avez besoin.